频繁的社交媒体检查可能会影响年轻的大脑

社交媒体对年轻人的影响是一个热门话题，大多数儿童和青少年都想做朋友正在做的事，而父母则担心设置限制。

一项新研究调查了频繁查看社交媒体网站(Facebook、Instagram 和 Snapchat)是否与这些 12 岁左右的早期青少年的大脑功能发育变化有关。研究结果于 1 月 3 日在线发表在JAMA Pediatrics上。

北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员使用称为功能性磁共振成像 (fMRI) 的脑部扫描发现，习惯性地刷新和查看社交媒体可能与大脑对社会奖励和惩罚的敏感度变化有关——那些在线点赞和来自他人的参与.

“我们知道青春期是大脑发育最重要的时期之一——它正在经历更多的重组变化，仅次于我们在婴儿早期看到的变化，”研究作者、心理学和神经科学副教授伊娃·特尔泽说。“这是大脑发育的一个非常戏剧性的时期，特别是在这些对社会奖励做出反应的大脑区域。”

社交奖励不仅限于社交媒体网站。他们可以是来自同龄人的正面面对面反馈，甚至可以是收钱。

但那些 Facebook 点赞也是社交奖励。

其他研究发现，一些青少年几乎一直在玩手机，至少每小时查看一次社交媒体。

在为期三年的研究中，Telzer 的团队从北卡罗来纳州农村的三所公立中学招募了 169 名六年级和七年级学生。参与者种族多样，包括男孩和女孩。

参与者报告了他们查看这三个社交媒体平台的频率，从每天不到一次到超过 20 次不等。研究人员使用这些信息进行了衡量。

然后参与者接受了 fMRI 脑部扫描。在这些扫描过程中，他们会看到社会反馈将是奖励、惩罚或中性的线索。然后，当目标出现时，他们必须快速按下按钮。然后青少年将获得社会奖励或惩罚。

“我们可以给他们的大脑拍照，看看当他们看到这些社会奖励时哪些大脑区域被激活，以及哪些大脑区域在这三年内发生变化以响应预期的同伴反馈，”Telzer 说。

Telzer 说，12 岁时每天查看社交媒体 15 次以上的参与者显示出“他们的大脑在接下来的三年中的发展方式存在差异”。“它在特定的大脑区域检测环境的显着性，对这些社会奖励做出反应。” 显着性是指人们最容易被吸引并将注意力集中在哪些元素上。

特尔泽说，这表明在成长过程中不断查看社交媒体的青少年对同龄人的反馈变得非常敏感。

“在那些年里，他们的大脑对他们所期待的社会奖励反馈的反应越来越多，”特尔泽说。

不清楚的是这对他们的未来意味着什么。特尔泽说，这可能会导致大脑对社会反馈变得越来越敏感，而且这种情况可能会持续到成年期。

但研究人员还没有尝试看看他们是否可以改变这一轨迹。

虽然大脑的变化可能会促进强迫性或令人上瘾的社交媒体行为，但它们也可能反映出一种适应能力，可以帮助青少年驾驭日益数字化的世界。

“我们不知道这是好事还是坏事——如果大脑正在以一种允许青少年导航和回应他们生活的世界的方式进行适应，那可能是一件非常好的事情，”特尔泽说。“如果它变得强迫和上瘾，并剥夺了他们参与社交世界的能力，那么它可能会适应不良。”

她说，父母可以通过培养无需上网即可带来快乐的活动来帮助他们的青少年，例如体育、艺术或志愿服务。

“这是一项发人深省的联合研究，”波士顿马萨诸塞州综合医院神经病学家兼儿科神经病学服务主任 Kevin Staley 博士评论了这些发现。“我们都担心强迫性使用社交媒体会改变青春期的发展。”

他说，需要更多的研究才能确定社交媒体会改变青少年的大脑。例如，研究人员可能会看到如果他们将孩子的手机拿走六个月以防止频繁检查社交媒体会发生什么。

Staley 补充说，fMRI 是一个有趣的大脑窗口，但考虑到大脑回路的复杂性，它仍然很粗糙。他说：“这些电路可以做很多不同的事情，我们无法了解他们在做什么。”

然而，Staley 指出，父母想知道社交媒体对他们孩子的影响以及他们是否应该限制它。

他说：“这项研究确实是通往证据路径的早期垫脚石，它会让我们有理由采取这种或那种方式行动，”他补充说，现在根据这些发现提出建议还为时过早。

目前，父母需要运用有关社交媒体的常识。

“我认为它强化了青春期早期发生的许多事情，”斯特利说。“我们都倾向于压抑在那段时间经历的所有焦虑，但这很难是有原因的，因为你的大脑会以激进的方式为成年做准备。这项研究表明，这是可以通过物理测量的”

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