深蹲（说一说深蹲的简介）
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2023-03-15 12:30:07
摘要 夏弥来为大家解答以下的问题，深蹲，说一说深蹲的简介，现在让我们一起来看看吧！1、深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做
夏弥来为大家解答以下的问题，深蹲，说一说深蹲的简介，现在让我们一起来看看吧！
1、深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。
2、深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（corestrength）必不可少的练习。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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