鱼油功效和副作用（鱼油的功效与副作用）
•
2023-03-27 16:50:23
摘要 关于鱼油功效和副作用，鱼油的功效与副作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、关于深海鱼油
关于鱼油功效和副作用，鱼油的功效与副作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、关于深海鱼油的副作用一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。
2、 服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。
3、可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。
4、随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。
5、某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。
本文到此分享完毕，希望对你有所帮助。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：
鱼油的功效与副作用