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生石斛怎么吃效果最好(鲜石斛怎么吃)

摘要 关于生石斛怎么吃效果最好,鲜石斛怎么吃不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、还是找来复制的

关于生石斛怎么吃效果最好,鲜石斛怎么吃不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、还是找来复制的,不过感觉比较符合问题: 方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。

2、(功效:强阴益精、开胃健脾。

3、) 方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。

4、近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味” (功效:补虚养阴,清热。

5、) 方法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。

6、 (功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

7、) 方法四:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。

8、(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

9、) 方法五:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。

10、 (功效:补肾养阴、生精祛风。

11、) 方法六:入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。

12、或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

13、 (功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

14、) 以下推荐三种铁皮石斛的服用配方: 清肺生津汤 功用:清肺祛痰热、健脾利水湿 原料:鲜铁皮石斛15克,鲜梨50克,核桃仁15克,花生米15克,鸭肉200克。

15、 制作:先用鲜石斛放沙锅中,加水煮半小时,再将其余材料一并放入,用大火煮沸,再用温火炖1小时即可服用。

16、 滋阴防感汤 功用:本方具有滋阴清肺之功能,能有效地预防流行性感冒。

17、 原料:鲜铁皮石斛12克,西洋参12克,板兰根15克,金银花15克。

18、 制作:先用鲜石斛放沙锅中,加水煮半小时,再将其余药材一并放入,煎煮一小时,滤其汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁服用。

19、 安眠汤(古方推荐) 功用:中医学认为,失眠多系心肾不交所致。

20、本方用于调补心肾。

21、用石斛养阴而润肾水,生百合、甘菊花清心安神,子鸡滋补养身。

22、诸味合用,使心肾相交,自然好睡眠。

23、 原料:鲜铁皮石斛12克,生百合20克,甘菊花12克,子鸡120克。

24、 制作:先用鲜石斛放入沙锅中,加水煮半小时,再将生百合、甘菊花、子鸡一起放入,加水,用大火煮开,再换温火炖1小时即可服用。

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