红薯吃多了会怎么样（吃红薯会长胖）
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2023-04-30 09:10:22
摘要 关于红薯吃多了会怎么样，吃红薯会长胖不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、中午偶尔吃1~2个没
关于红薯吃多了会怎么样，吃红薯会长胖不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、中午偶尔吃1~2个没事，且食红薯还可以促进胃部蠕动，长期食用还能达到瘦身的作用，不过太多烤红薯，容易上火，而且蒸红薯比烤红薯的热量要低蛮多。
2、但如果可以的话在下午3~4点吃不容易发胖。
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吃红薯会长胖