冬虫夏草一天吃几根为好（冬虫夏草一天吃几根）
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2023-07-16 09:14:01
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。冬虫夏草一天吃几根为好，冬虫夏草一天吃几根这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、正确食用...
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大家好,小问来为大家解答以上问题。冬虫夏草一天吃几根为好，冬虫夏草一天吃几根这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、正确食用冬虫夏草的方法（1） 吃法折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。
2、和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。
3、根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。
4、（2） 吃量冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。
5、 作为养生，每天1～3克； 作为预防和保养，每天3～6克； 作为治疗的辅助食品，每天6～30克。
6、 如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。
7、 服法：每天分1～2次服下。
8、因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有12小时。
9、 作为养生，每天1次； 作为预防和保养，每天1～2次； 作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。
10、（3） 服用时间需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。
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