长期精神压力大睡不好会引起什么（长期精神压力大的危害）
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2023-07-16 09:34:02
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。长期精神压力大睡不好会引起什么，长期精神压力大的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...
音频解说
大家好,小问来为大家解答以上问题。长期精神压力大睡不好会引起什么，长期精神压力大的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、长时间精神处于亢奋状况会导致失眠，情绪低落等不良状态，应当多做运动。
2、听会音乐，放松心情，如果压力太大还请及时就医。
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