有时保守秘密可以带来快乐
一项新的研究表明，分享好消息很有趣，但如果你把它隐藏一段时间，你会从中获得更多的能量。
根据 11 月 13 日发表在《人格与社会心理学杂志》上的研究结果，在告诉别人之前先保守好消息似乎会让人们感觉更有活力和活力。
纽约市哥伦比亚大学商学院副教授、首席研究员迈克尔·斯莱皮安 (Michael Slepian)表示，这项研究对保密性提出了积极的看法，迄今为止，保密性研究仅在隐藏坏消息的背景下进行。
“保密本质上对我们的福祉有害，还是保密的负面影响往往源于保守负面秘密?” 斯莱皮安在心理学会的新闻稿中说道。“虽然消极的秘密比积极的秘密更常见，但生活中一些最快乐的时刻都是从秘密开始的，包括秘密求婚、怀孕、惊喜礼物和令人兴奋的消息。”
根据研究之前对 500 人进行的一项调查，总而言之，四分之三的人表示，他们在得知好消息后要做的第一件事就是与他人分享。
但对 2,500 多名参与者进行的五项实验表明，保守秘密可能对心理健康有益。
在一项实验中，参与者看到了近 40 种常见好消息的列表。其中包括存钱、为自己购买礼物或减少债务。
然后参与者指出哪些好消息适用于他们的生活。他们还被问及保守了哪些秘密。
平均而言，人们会收到 14 至 15 条好消息，并保守其中 5 至 6 条秘密。
研究人员发现，反思积极秘密的参与者表示，他们比那些思考非秘密好消息的参与者感到更有活力。
那些表示打算与他人分享消息的人也感觉更有活力，无论该消息是否秘密。
“人们选择保守的积极秘密应该让他们感觉良好，而积极情绪是感觉精力充沛的已知预测因素，”斯莱皮安说。
但四项后续研究表明，积极的秘密让人感到精力充沛还有另一个原因。
一项实验要求参与者从常见的好消息类型列表中选择一条在不久的将来最有可能发生在他们身上的消息。
然后，一组想象他们将这个好消息保密，直到当天晚些时候告诉他们的伴侣，而另一组则想象他们目前无法联系到他们的伴侣，因此直到当天晚些时候才能告诉他们。
研究人员发现，那些想象想要隐瞒信息以使披露结果令人惊讶的参与者比那些根本无法透露信息的参与者感觉更有活力。
在另一项实验中，参与者回忆了当前的积极秘密、消极秘密和中性秘密。
通过调查动机，研究人员发现，人们出于内部或个人原因而保守积极的秘密，而不是因为他们感到外界压力迫使他们保守信息秘密。
斯莱皮安说，当人们可以选择保守信息秘密时，积极的秘密会让他们感到活跃。另一方面，消极或令人尴尬的秘密往往受到外部压力或恐惧的控制。
“人们常常会为了自己的享受而保守积极的秘密，或者让惊喜变得更令人兴奋。积极的秘密更多地是出于个人愿望和内部动机而选择的，而不是基于外部压力，”Slepian 说。“当我们觉得我们的行动源于我们自己的愿望而不是外部压力时，我们也准备好应对未来的一切。”
研究小组还发现，保守好消息可以让人们感到精力充沛、充满活力，无论他们以后是否打算与某人分享这些信息。
“人们有时会不遗余力地精心策划揭露一个积极的秘密，以使事情变得更加令人兴奋。这种惊喜可以让人非常享受，但惊喜是我们情绪中最转瞬即逝的，”Slepian 说。“有额外的时间——几天、几周甚至更长的时间——想象另一个人脸上的喜悦和惊喜，让我们有更多的时间来享受这个激动人心的时刻，即使只是在我们自己的脑海里。”
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