喝柠檬水可以吗
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2024-03-09 09:19:36
摘要 柠檬水已成为一种流行的饮料，名人和社交媒体用户都声称它可以促进、清洁皮肤等。专家表示，一般来说，多喝水有助于，但添加柠檬可能并没有...
柠檬水已成为一种流行的饮料，名人和社交媒体用户都声称它可以促进、清洁皮肤等。
专家表示，一般来说，多喝水有助于，但添加柠檬可能并没有什么帮助。
柠檬含有维生素 C，可以为水添加健康风味，因此这种饮料当然可以成为人们饮食中健康的一部分。
柠檬水已成为互联网上最新最受欢迎的早晨饮料。但它真的像一些人声称的那样有益吗?
在 TikTok 上，人们说喝柠檬水可以帮助他们排、消除痤疮，最常见的是，还可以帮助他们控制或。
一段观看次数超过 1400 万次的视频承诺，在饮用柠檬水一周内，人们将看到“卡路里燃烧增加，可能有助于体重管理”，以及注意力提高、精力充沛和免疫系统增强。
除了简单之外，它还得到了格温妮丝·帕特洛 (Gwenyth Paltrow) 和米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 等名人的认可。因此，柠檬水已成为那些有兴趣或改善健康的人的必备饮品。
但是，如果您想控制体重，柠檬水真的应该成为您的首选饮料吗?或者这是另一种不值得的伪健康趋势?
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