失眠穴位（失眠穴）
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2024-05-26 22:30:36
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于失眠穴位，失眠穴这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！1、第一失眠点：如...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于失眠穴位，失眠穴这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。
2、睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。
3、 第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。
4、用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。
5、 第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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失眠穴