中考50米跑步技巧（50米跑步技巧）
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2024-07-03 20:30:32
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于中考50米跑步技巧，50米跑步技巧这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！1、...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于中考50米跑步技巧，50米跑步技巧这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、提高起跑的质量，主要是前30米的速度要起来，起跑后不要急于抬起身体。
2、双腿后蹬不要向两边撇，高抬双臂，头向下扎。
3、15米左右身体逐渐直立进入加速阶段，然后就到终点了，呵呵．。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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50米跑步技巧