糖尿病人能吃西瓜吗有哪些功效（糖尿病人能吃西瓜吗）
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2024-09-13 11:30:39
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于糖尿病人能吃西瓜吗有哪些功效，糖尿病人能吃西瓜吗这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于糖尿病人能吃西瓜吗有哪些功效，糖尿病人能吃西瓜吗这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内；含糖较高的有香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%－80%。
2、糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。
3、果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。
4、进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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糖尿病人能吃西瓜吗