关于心理健康的资料100字（关于心理健康的资料）
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不知道你会需要哪一个,所以提供三个不同长度心理健康的资料供你参考 ----------------------------------------- 什么是心理健康 心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。
根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理健康可概括为以下方面： 一、具有正确的自我意识 能够全面正确的了解自己与他人的关系，能够自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目标，并努力向目标靠近。
二、具有健全的统一人格 能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。
三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。
四、具有坚强的个人意志 要有较强的心理能力，在挫折、困难、逆境面前不气馁，百折不挠。
五、具有较强的适应能力 正确认识和处理个人和环境的关系，能主动的适应和改变现状。
六、具有和谐的人际关系 用真诚、信任、宽容和理解的态度与人相处，并保持真诚的微笑。
七、具有积极的学习态度 以较强的求知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习，善于学习，刻苦钻研。
以上七个方面是相互联系相互补充的，要求我们做到，只要能稳定有效的学习、生活和交往，就达到了基本心理健康的标准。
----------心理健康的概念------------------------------- 现代健康概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态。
即：身、心两个方面。
而心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。
（一）什么是心理健康 心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。
心理学家对心理健康的概念有以下几种说法： “心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。
心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行为。
” “心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系等。
” “心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种情况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。
” 我们认为，所谓心理健康，是指对于环境及相互关系具有高效而愉快的适应。
心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。
（二）心理健康的标准 美国著名心理家马斯洛为心理健康提出了9条标准： 对现实具有高效的率的知觉； 2、具有自发而不流俗的； 3、能悦纳自己，悦纳他人，接受自然； 4、在其环境中能保持独立，能欣赏宁静； 5、注意基本的哲学和道德理论； 6、对平常的事物，如朝旭夕阳，甚至每天的例行工作能经常保持兴趣； 7、能和少数人建立深厚的友情，并具有乐于助人的热心； 8、具有民主的态度，创造性的观念和幽默感； 9、能承受欢乐和忧伤。
--------------------------------------------------- 心理健康的六条标准 一、智力正常 智力正常是人们生活、学习、工作(劳动)的最基本的心理条件。
人的智力水平分为超常、正常、低常三个等级。
人的智力主要由观察、记忆、思维、想象、操作等能力所组成。
二、情绪稳定 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志。
情绪稳定表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡的状态。
心情愉快表示人的身心活动处于和谐状态，快乐能使人积极向上、充满希望。
三、意志健康 其表现为自觉性、果断性、自制力。
自觉性是指人在行动时意志自主自觉，与之相反的是被迫盲从；果断性是指遇事能当机立断，与之相反的是优柔寡断；自制力指能控制自己的情绪、言论和行为，当行则行，当止则止，不感情用事。
四、行为协调 心理健康的人，言行举止协调自然，有条不紊，落落大方。
五、友好交往 正常友好的人际交往，不仅是维持心理健康的必不可少的条件．也呈心理健康的重要标志。
人在交往中获得了友谊、愉快和满足，从而会对生活充满希望。
六、反应适度 反应是指人对外界刺激给予的应答。
人的反应存在着个体差异，有的敏感，有的迟钝。
正常的反应是既不过于敏感，也不过于迟钝。
管当前教育杂志和报刊上有许多文章呼吁开展学校心理健康教育，也有一些先进的学校率先开展了这项工作，但从总体上讲，这项工作开展得还很不普遍，在一些学校中冷落心理健康教育的现象还相当严重。
其原因在于： 存在着对心理健康的认识上的误区，学校心理健康教育缺乏行动动力。
这里，首先必须区分的是心理健康教育与心理咨询的某些区别。
尽管“学校心理咨询”也在不断扩展，但在人们的心目中始终存在着该概念典型的范式，即它与心理疾病有关，以心理专家对个别来访者的咨询为主。
这在学校中也是必要的，但是有“病”的学生毕竟是少数，它不能代替学校中广大学生的心理素质教育。
2、没有受过专业训练的学校心理健康教育的教师。
由于受传统的(应试教育)模式的影响，我国师范院校重点培养各学科各专业的教师而不重视心理学专业教师的培养，即使是各学科各专业都开设有心理学这门课程，但学生也不重视研究心理学理论，致使中小学校受过专业训练的学校心理健康教育的教师奇缺。
学校心理健康教育一般由班主任组织实施，由于班主任水平不同，加之班务繁忙，所以心理健康教育一般流于形式，得不到实施。
3、缺乏对心理健康教育教材教法的研究，学校心理健康教育缺乏必要的桥梁和信托。
由于受到传统的应试教育观念的影响，学校只重视学科课程，不设心理健康教育课程，致使在开展心理健康教育时缺乏明确的目标和相对固定的系统的内容，也缺乏固定的时间保证和研究检测的手段。
因此，师生也无法操作，心理教育处于可有可无的地位或成为一种时髦的口号却没能扎实地实行。
为了实现教育的现代化，实施心理素质的教育，不仅涉及各科教学等诸方面的改革，而且必然涉及心理健康教育课程的建立，并以此为中介和桥梁，有力地推动学生心理素质的发展。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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