5种水果和蔬菜可以保持几个月的新鲜度
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2022-09-07 16:09:55
摘要 许多人希望确保他们的食品储藏室和冰柜里装满必需品。但是，除了冷冻食品和食品储藏室的主食之外，您手头还应该有什么呢?持久的水果和蔬菜
许多人希望确保他们的食品储藏室和冰柜里装满必需品。但是，除了冷冻食品和食品储藏室的主食之外，您手头还应该有什么呢?持久的水果和蔬菜。
当然，水果和蔬菜，如浆果，鳄梨，生菜等，可能会很快变质，但许多农产品可以持续数周甚至数月。下面是手头的五个收藏夹。提醒一下：冷冻和罐装水果和蔬菜也是购买的绝佳选择，因为它们的保质期很长 - 为了保持健康，只需寻找那些没有添加盐或糖的水果和蔬菜。
1. 苹果
你知道你的苹果在你买的时候可能已经一岁了吗?如果你按照缅因大学的这些指导方针将苹果保存在冷藏条件下，它们可以保存长达四个月。预防建议先吃最大的苹果，因为它们往往不会保持新鲜。
2. 土豆
帮我们报名购买一两袋有益健康的美味佳肴。如果你把它们放在室温下，土豆会在几周内变质，但是当你把它们储存在冰箱里时，它们可以保持新鲜两到三个月，按照Well + Good。仅供参考：红薯不应该冷藏，储存在柜台上只能持续一到两周。如果你能把它们存放在一个黑暗、干燥的地方，它们可以持续大约一个月，Real Simple说。
3. 甜菜
根据预防，当你将它们储存在冰箱中时，这种根茎类蔬菜可以持续两到四个月。如果购买时绿色蔬菜仍然亮起，请先将其切掉，然后再存放在蔬菜保鲜盒中的穿孔塑料袋中。
4. 洋葱
洋葱可以在冰箱中保存长达两个月，但Well + Good提供了一个聪明的提示：切碎洋葱并将它们放入冷冻安全的袋子中。洋葱冷冻得很好，所以你可以从冰箱里拿起它们来做汤，炒菜，或者你正在烹饪的任何东西。
5. 胡萝卜
你可以将胡萝卜的保质期延长到“几个月”，预防指出。如果您购买的胡萝卜装在塑料袋中，只需在袋子内放置一条纸巾，以帮助防止水分。
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