如何清洁瑜伽垫
由于瑜伽馆在一年中的大部分时间都处于关闭状态，您可能已经投资购买了自己的瑜伽垫以便在家中使用。当然，这可能意味着它没有像工作室的垫子那样定期清洁。但别担心，我们整理了一份指南，教您如何最好地清洁瑜伽垫，无论它是由什么材料制成的。
并非所有垫子都相同：我们的最佳瑜伽垫指南包括 PVC 泡沫、橡胶和软木选项，在尝试清洁垫子之前了解垫子的材质非常重要。如果您的垫子由 PVC 制成，您有多种选择可以确保在那些汗渍和脏脚印开始改变整个垫子的颜色之前对其进行定期清洁和消毒。然而，聚氨酯和天然橡胶垫需要更多的爱护和呵护，因为有些产品会损坏您的垫子并使其防滑性能消失。而且，软木垫天然具有抗菌和驱除异味的作用，因此在清洁这些垫子时几乎不需要清洁。欢呼!
您可以在所有垫子类型上使用少量消毒剂喷雾来杀死任何不需要的细菌。每当你用任何东西喷洒你的垫子时，在把它卷起来存放之前让它完全干燥。一般的经验法则是仅在清洁后使用消毒喷雾剂。CDC 建议，“用肥皂和水清洁可以减少表面的细菌、污垢和杂质的数量。消毒可以杀死表面的细菌。”
继续阅读有关如何清洁各种瑜伽垫的深入指南，以及一些从一开始就防止它们变脏的重要提示。
我应该多久清洁一次瑜伽垫?
每次或每一次练习后清洁瑜伽垫是个好主意。这将有助于阻止表面积聚污垢以及如果您忽视垫子清洁度可能产生的任何难闻气味。
如果您的垫子是用 PVC 制成的，那么它可以承受更强力的清洁，因此如果您暂时忘记清洁，可以稍后进行适当的深度清洁。然而，聚氨酯、天然橡胶或软木垫更难深度清洁，因此应定期进行轻微清洁，以减少垫子上的细菌数量。
如果您经常练习热瑜伽或其他更有活力的瑜伽方式，我们建议您在每次练习后用布擦拭瑜伽垫清洁剂或肥皂水。如果你练习更温和的瑜伽形式，那么在每节课后擦拭一下就可以了。
如何清洁 PVC 瑜伽垫
PVC 垫——您会在许多瑜伽馆中找到的轻质泡沫垫——是“闭孔结构”，这意味着它们可以承受更多的严格清洁，并且不吸水，实际上不吸汗。然而，这并不意味着其他细菌不会聚集在表面上。
基本上 PVC 垫子是无孔的，这意味着您可以使用肥皂水和毛巾去除表面的污垢。不要害怕给这些类型的垫子浇上肥皂水;他们可以接受。初次清洁后使用消毒剂是确保完全清除所有细菌的好主意。
PVC 垫子是最坚固的，也可以通过在浴缸或淋浴时将它们浸泡在水中来严格清洁，例如，如果您需要对它们进行深度清洁。下次使用时，可以在这种垫子上 喷洒水和精油，以闻到令人愉悦的气味。
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