春天来了一个不速之客过敏季节
对于许多人来说，随着 3 月 20 日星期一春天的到来，它带来了焕然一新的感觉、新的开始、发芽的叶子、盛开的花朵，以及——是的——那些可怕的过敏症!
除了今年，专家称过敏季节实际上比预期提前到来，而且只会加剧。这主要是由于南加州正在经历潮湿多雨的天气，导致更多的植被和更多的花粉。
“似乎越来越多的人已经在与他们的过敏作斗争，”南加州 Kaiser Permanente 的过敏、哮喘和免疫学医师Salima Thobani 博士说。“情况可能会在好转之前变得更糟，这主要是由于我们经历的天气状况导致空气中有更多的花粉。”
据美国哮喘和过敏基金会称，每年有超过 5000 万美国人患有各种类型的过敏症。此外，过敏是美国慢性病的第六大主要原因
随着春天的到来，Thobani 博士指出，随着天气变暖和干燥，过敏症可能会增加。她解释说，那是因为树木、草和杂草会将微小的颗粒释放到空气中，为其他植物施肥，当我们吸入它们时，那些有过敏症的人可能会受到影响。
根据 Thobani 博士的说法，季节性过敏的症状包括：
• 流鼻涕、鼻塞或发痒。
• 打喷嚏。
• 眼睛发痒、流泪。
• 头痛和疲劳。
• 喉咙痛或咳嗽。
Thobani 博士指出，您可以通过以下方式减少过敏症状和花粉接触：
• 在花粉数量较多时(中午和下午)限制您在户外的时间。
• 回到室内后，用冷水或盐水滴眼液冲洗眼睛，去除粘附的花粉。
• 关闭您的房屋和车窗;使用空调系统会有所帮助。
• 如果您需要修剪草坪或当花粉量很高时，请戴上花粉面具或防尘面具。
• 在外工作或玩耍后淋浴和更衣。
• 在户外时戴上太阳镜，以免花粉进入眼睛。
虽然没有治愈季节性过敏的方法，但 Thobani 博士指出有几种药物，包括抗组胺药和鼻用类固醇，可以缓解症状并帮助您更轻松地呼吸。可能有效的非处方抗组胺药包括氯雷他定 (Claritin)、非索非那定 (Allegra) 或西替利嗪 (Zyrtec)。
她指出，这些药物的好处是，与苯海拉明 (Benadryl) 或扑尔敏 (Chlortrimeton) 等其他常见抗组胺药相比，它们引起的睡意更少。
Thobani 博士建议那些有过敏症的人在睡前服用 24 小时的抗过敏药物，以便在他们最需要的时候发挥最大的作用。“那是因为过敏症状——例如流鼻涕、流泪和打喷嚏——通常在早上达到高峰，”她解释道。
如果您有中度或更严重过敏症状的病史，Thobani 博士建议您开始使用类固醇鼻腔喷雾剂并在过敏季节继续使用。这些药物无需处方即可在柜台购买，包括氟替卡松 (Flonase) 或去炎松 (Nasacort)。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！