how to keep fit英语作文带翻译（how to keep fit）
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2023-06-10 00:00:03
摘要 关于how to keep fit英语作文带翻译，how to keep fit不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！...
关于how to keep fit英语作文带翻译，how to keep fit不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、The pyramid of healthy diet is divided into seven layers.The top level is dessert and butter, followed by dairy products, fish or a small amount of red meat, nuts and beans, vegetables and fruits, 健康膳食金字塔这个金字塔分为七层，最顶端的一级是甜品与黄油，接下来依次为：乳制品，鱼类或少量红肉，坚果与豆类，蔬菜与水果，whole wheat and vegetable oil, and the bottom level has nothing to do with food-long-term and proper physical exercise.全麦食品与植物油，最下面一层与食物无关——长期而适当的体育锻炼。
2、健康标准食得快：进食时有很好的胃口，吃完一餐饭而不挑剔食物，便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。
3、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。
4、说得快：语言表达正确，表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。
5、走得快：行动自如、转变敏捷。
6、证明精力充沛旺盛。
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