羽毛球技巧与训练方法（羽毛球技巧）
•
2023-06-30 06:50:03
摘要 关于羽毛球技巧与训练方法，羽毛球技巧不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、准备杀球之前先侧...
关于羽毛球技巧与训练方法，羽毛球技巧不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
2、因为击球点靠后的话就只能打高球了。
3、 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
4、 3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。
5、要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
6、 4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
7、 5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
8、 6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
本文到此分享完毕，希望对你有所帮助。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：
羽毛球技巧