补充剂对健康没有好处吃真正的食物
•
2023-07-12 15:03:27
摘要 一位英国顶级科学家表示，放弃这些保健品，因为它们没有健康益处，而只是制药公司的赚钱计划。据《每日邮报》报道，伦敦国王学院遗传流行病...
一位英国顶级科学家表示，放弃这些保健品，因为它们没有健康益处，而只是制药公司的赚钱计划。
据《每日邮报》报道，伦敦国王学院遗传流行病学专家蒂姆·斯佩克特教授表示，人们应该吃“真正的食物”。
他还保证以植物为主的饮食，尽量减少(如果有的话)超加工食品。斯佩克特表示，大多数补充剂都是在中国工厂生产的，研究表明它们根本没有作用。
“这些补充剂是由同一家公司推动的……他们将成为未来新的食品巨头，”斯佩克特说道。
“他们的预算非常庞大。他们不是萨默塞特郡棚屋后的这些工匠小人物，制作极好的有机补充剂。它们都是在中国的大型工厂制造的，你无法控制它是什么——而且其中 99% 的产品已被证明根本不起作用。
这位科学家说：“所以，当我们应该把钱花在真正的食物上时，我们却花那么多钱来购买补充剂，这真是太愚蠢了。”
他补充说，对于没有摄入足够多富含铁的食物的纯素食者来说，唯一有任何益处的补充剂是 B12。
斯佩克特说，虽然“不可能完全消除所有不健康食品”，但必须教育人们如何识别它们。
他说，真正的食物“可以大大延长穷人的预期寿命和我们的健康寿命”。
报告称，斯佩克特还表示，转向植物性饮食将对地球有益，并声称放弃肉类比不开车和不乘飞机去国外度假更有效。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：