弹跳力练习（关于弹跳力练习的基本详情介绍）
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2023-08-17 11:33:05
摘要 大家好我是小蝌蚪，弹跳力练习，关于弹跳力练习的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！1、弹跳力，力量素质的一种。2...
音频解说
大家好我是小蝌蚪，弹跳力练习，关于弹跳力练习的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、弹跳力，力量素质的一种。
2、指运用腰、腿肌肉群的爆发力使身体腾空到一定高度的能力。
本文关于弹跳力练习的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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