保持稳定的体重可以延长老年女性的寿命
加州大学圣地亚哥分校牵头的一项多机构研究表明，60 岁后保持体重的女性更有可能活到 90 岁、95 岁或 100 岁(被称为超常长寿)。与体重减轻 5% 或更多的女性相比，体重保持稳定的老年女性获得长寿的可能性高出 1.2 至 2 倍。
在 2023 年 8 月 29 日在线期刊《老年学杂志：医学科学》中报道，研究人员调查了 54,437 名参加“妇女健康倡议”的女性，晚年体重变化与超长寿命之间的关系，该倡议是一项调查慢性病成因的前瞻性研究。绝经后妇女的疾病。在整个随访期间，30,7 名参与者(即 56% 的参与者)活到了 90 岁或以上。
与体重稳定的女性相比，体重减轻至少 5% 的女性长寿的可能性更小。例如，无意中的女性活到 90 岁的可能性会降低 51%。然而，与体重稳定相比，体重增加 5% 或更多并不与超长寿命相关。
“在，体重指数在 25 至 35 之间的老年女性超重或肥胖是很常见的。我们的研究结果支持稳定体重作为老年女性长寿的目标，”第一作者 Aladdin H. Shadyab 说道。博士、公共卫生硕士、加州大学圣地亚哥分校赫伯特沃特海姆公共卫生和人类长寿科学学院副教授。
“如果老年女性发现自己在不努力的情况下却体重减轻，这可能是健康状况不佳的告信号，也是寿命缩短的预测因素。”
研究结果表明，针对老年女性的一般建议可能无法帮助她们延长寿命。尽管如此，作者告说，如果建议女性适度以改善健康或生活质量，则应听取医疗建议。
这些数据扩展了体重变化与亡率之间关系的不断发展的研究。值得注意的是，这是第一项探讨晚年体重变化及其与超长寿命关系的大型研究。
共同作者包括：加州大学圣地亚哥分校的 Matthew A. Allison 和 Andrea Z. LaCroix;JoAnn E. Manson，布莱根妇女医院、哈佛医学院和哈佛陈曾熙公共卫生学院;Deepika Laddu，诺伊大学芝加哥分校;Sylvia Wassertheil-Smoller，阿尔伯特·爱因斯坦医学院;Linda Van Horn，西北大学范伯格医学院;Robert A. Wild，俄克拉荷马大学健康科学中心;Hailey R. Banack，达拉拉纳公共卫生学院;Fred K. Tabung，俄亥俄州立大学;Bernhard Haring，维尔茨堡大学和阿尔伯特·爱因斯坦医学院;Yangbo Sun，田纳西大学健康科学中心;Erin S. LeBlanc，凯撒医疗机构;Jean Wactawski-Wende，纽约州立大学布法罗分校;梅丽尔·S·勒博夫 (Meryl S. LeBoff)，哈佛医学院;米歇尔·J·诺顿，俄亥俄州立大学;罗菊华, 印第安纳大学伯明顿分校;Peter F. Schnatz，雷丁医院/Tower Health;金妮·纳塔莱 (Ginny Natale)，石溪大学;和 Robert J. Ostfeld，蒙蒂菲奥里卫生系统。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！