含铁的食物（关于含铁的食物的基本详情介绍）
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2023-09-04 03:13:04
摘要 大家好我是小蝌蚪，含铁的食物，关于含铁的食物的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！1、我们日常的食物中多数含铁...
音频解说
大家好我是小蝌蚪，含铁的食物，关于含铁的食物的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。
2、一般食物铁的吸收率在1%～22%。
3、所以很容易引起铁缺乏性疾病。
本文关于含铁的食物的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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