调查发现年轻人更容易相信有关防晒和预防皮肤癌的谣言
奥兰多健康癌症研究所的一项新全国调查发现，近三分之一(32%)的美国人认为晒黑可以让人看起来更漂亮、更健康，但专家表示，这种危险的美容标准可能会导致在晒太阳时出现危险行为。
“没有所谓的健康晒黑，因为它实际上只是皮肤损伤的视觉表现，”奥兰多健康癌症研究所的肿瘤外科医生Rajesh Nair 医学博士说。“但我们正在反对一种看似正面的晒黑形象和健康益处，而事实却截然相反，晒黑的皮肤会增加患致命疾病的风险。”
益普索进行的这项调查还发现，年轻人可能会相信关于防晒的谣言和错误信息，这可能会导致他们远离经过验证的皮肤癌预防方法。大约七分之一(14%)的 35 岁以下成年人认为每天使用防晒霜比直接晒太阳对皮肤的危害更大，近四分之一(23%)的人认为喝水和保持水分可以防止晒伤。
“没有科学数据表明饮用水可以起到防晒作用，”奈尔说。“至于防晒霜，其防晒效果远远超过任何已知的风险，但如果你担心防晒霜中的化学物质或成分，那么氧化锌等矿物防晒霜已被证明是安全的，它们可以作为防晒的物理屏障，还有防晒衣。”
奈尔说，如今信息来源如此之多——也有错误信息——很难分辨出好的建议和坏的建议。
“我们的生活非常忙碌，我们正努力寻找信息，以指导我们做出健康的选择和决策。但声称拥有正确答案的人和组织数量之多，让我们很难知道该相信什么，”奈尔说。“我们担心的是，人们会相信很多非常危险的想法，这会让他们面临额外的风险。”
29 岁的布丽安娜·斯塔尔 (Brianna Starr) 经常看到这种情况，社交媒体上的趋势传播得又快又容易。
“我认为很多人从 TikTok、Instagram、Twitter 上获取信息，但这些信息可能并不真实，”斯塔尔说。“你会受到朋友和同龄人的很大影响，所以当你看到视频或听到朋友说了什么，你会想，&luo;哦，是的。我需要尝试一下，&ruo;然后你就相信了。”斯塔尔承认，
在她十几岁和二十几岁的时候，皮肤癌并不是她最关心的问题，她更关心的是晒成古铜色，因为她没有涂防晒霜就躺在阳光下。但在她姐姐 19 岁时被诊断出患有黑色素瘤后，她开始认真考虑如何保护自己。
“我家族有黑色素瘤病史，因此我开始每六个月去看一次皮肤科医生，实际上我发现了两个不同的痣，一个在脖子上，一个在肩膀上，它们是发育不良的，可能发展成黑色素瘤。”
斯塔尔现在每次出门都会勤于涂抹防晒霜。专家建议使用 SPF 为 30 或更高的防晒霜，并每两小时补涂一次，特别是在出汗或在水中时。
定期去皮肤科医生或初级保健医生那里进行皮肤癌筛查对于及早发现正在发展的皮肤癌也至关重要。
“不幸的是，我们看到越来越多的年轻患者患上皮肤癌。而且由于他们通常不会注意到这一点，所以往往会在晚期才被诊断出来，”奈尔说。 “我们不想阻止人们外出和活动，因为这对健康有很多好处，但也需要知道防晒可以拯救生命，而保护自己的唯一有效方法是限制紫外线对皮肤的影响。”
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