五谷豆浆的功效与作用（五谷豆浆）
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2024-06-22 08:30:38
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于五谷豆浆的功效与作用，五谷豆浆这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！五谷...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于五谷豆浆的功效与作用，五谷豆浆这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
五谷豆浆可以放黄豆、大米、白芝麻、黑芝麻、黑豆、花生，做法如下：做法：1.黄豆和黑豆烤箱烤熟。
2.花生米烤熟。
3.黑白芝麻分别炒熟。
4.炒熟的豆子及坚果类备好。
5.大米也要炒熟或者烤熟。
6.把所有熟的食材放入破壁机的杯子中。
7.开启研磨功能。
8.最后研磨成很细的。
9.研磨好的粉用密封盒装好，吃的时候按需要的量随吃随取即可。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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