出汗多是什么原因（出汗）
•
2023-09-02 17:32:02
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。出汗多是什么原因，出汗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、这个人体质的问题，有些人不怎...
音频解说
大家好,小问来为大家解答以上问题。出汗多是什么原因，出汗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这个人体质的问题，有些人不怎么出汗，有些人出汗就特厉害。
2、这也不是什么病，有些人汗腺比较发达流汗就是多。
3、如果在身体不怎么多动的时候就不住的流汗或是夜间睡觉的盗汗，那是有问题的。
4、是这样的话，建议去医院看看，在此介绍点自疗法：注意劳逸结合，不可劳累过度。
5、 注意运动锻炼，增强身体素质。
6、 注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。
7、自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。
8、 自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，尽 量少饮或不饮酒。
9、 节制房事。
10、 多饮水，保持体内的正常液体量。
11、呵呵，还有就是夏天流汗多会稍微影响点形象，尤其是女孩子。
12、但是这也没办法，出去的时候多带点面纸擦一擦吧。
13、 同时注意一下，夏天流汗多的人，很多营养元素会随汗液流失，要注意多补充盐分和水，注意营养！。
以上就是【出汗多是什么原因，出汗】相关内容。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：