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出汗多是什么原因(出汗)

摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。出汗多是什么原因,出汗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、这个人体质的问题,有些人不怎...

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大家好,小问来为大家解答以上问题。出汗多是什么原因,出汗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、这个人体质的问题,有些人不怎么出汗,有些人出汗就特厉害。

2、这也不是什么病,有些人汗腺比较发达流汗就是多。

3、如果在身体不怎么多动的时候就不住的流汗或是夜间睡觉的盗汗,那是有问题的。

4、是这样的话,建议去医院看看,在此介绍点自疗法:注意劳逸结合,不可劳累过度。

5、 注意运动锻炼,增强身体素质。

6、 注意饮食调理,古人说“药补不如食补”。

7、自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等;盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白木耳、菠菜、白菜等。

8、 自汗者不宜吃生冷的瓜菜,少吃凉拌的菜肴;盗汗者不宜吃辛辣的食品,尽 量少饮或不饮酒。

9、 节制房事。

10、 多饮水,保持体内的正常液体量。

11、呵呵,还有就是夏天流汗多会稍微影响点形象,尤其是女孩子。

12、但是这也没办法,出去的时候多带点面纸擦一擦吧。

13、 同时注意一下,夏天流汗多的人,很多营养元素会随汗液流失,要注意多补充盐分和水,注意营养!。

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