吃什么对近视眼睛好恢复视力（近视吃什么对眼睛好）
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2024-05-24 04:30:32
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于吃什么对近视眼睛好恢复视力，近视吃什么对眼睛好这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于吃什么对近视眼睛好恢复视力，近视吃什么对眼睛好这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
4. 近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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近视吃什么对眼睛好