诺维茨基金鸡独立命中率(诺维茨基金鸡独立)
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2024-08-08 00:30:30
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题,关于诺维茨基金鸡独立命中率,诺维茨基金鸡独立这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题,关于诺维茨基金鸡独立命中率,诺维茨基金鸡独立这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧!
我平时打球有时候会采取这样的投篮方式,隐蔽性很强,个头稍微高一点几乎没人能盖到。
我觉得注意以下几点:支撑脚,如果是右手,就必须用左脚做支撑;2、脚步、身体必须协调,我觉得左手侧身运球,右肩膀对着防守队员比较好用这个动作,因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的,可以防止对手封盖,当然也可以右手持球突破,然后用左手调整下;3、投篮的出手点,出手点一定要高,弧度必须高,手腕一定要柔和,这样高弧线也可以躲避封盖;4、平衡,在后仰过程中,角度不能太大,当然你腰腹好例外,太大容易失去重心,在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。
5、出手的速度,速度一定要快,可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的,必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。
如果想要练好这个动作第一要平时练习投篮准确性、出手速度、投篮的弧度(必须高)、还有脚步,后撤步后仰必须在前几个方面都不错的基础上。
最好找个人你侧身对着他,用肩靠一下然后借力往后撤,再撤的过程中完成投篮动作,出手后身体找好平衡以免受伤。
投篮要空心和擦板结合起来,因为这两种投篮的角度有偏差所以也可增加防守难度。
后仰和跳投也要结合起来。
差不多了,有问题接着提。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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