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坚硬的心(坚硬的头骨)

摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。坚硬的心,坚硬的头骨这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我是搞体育的,很简单你可以做蹲...

大家好,小问来为大家解答以上问题。坚硬的心,坚硬的头骨这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我是搞体育的,很简单你可以做蹲下起立,每天做50个。

2、坚持,慢慢的你的膝盖骨包括韧带都会增强。

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