内功外功打一生肖（内功）
•
2023-07-16 07:56:02
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。内功外功打一生肖，内功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 内功：锻炼身体内部器官的功...
音频解说
大家好,小问来为大家解答以上问题。内功外功打一生肖，内功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 内功：锻炼身体内部器官的功夫。
2、内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。
3、武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
以上就是【内功外功打一生肖，内功】相关内容。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：