你真的需要刷你的舌头吗
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2022-11-07 16:20:57
摘要 刷牙似乎是一项简单的活动，对吧?但事实证明，有各种各样的事情需要知道，比如你是否真的需要刷你的舌头。你也是?你的舌头需要刷牙吗?如果
刷牙似乎是一项简单的活动，对吧?但事实证明，有各种各样的事情需要知道，比如你是否真的需要刷你的舌头。
你也是?你的舌头需要刷牙吗?如果您一直跳过此步骤，则该开始了。
如果您从未仔细观察过您的舌头，您可能不会意识到它充满了裂缝和裂缝。这意味着是的，细菌会被困在那里，随着时间的推移，会形成一种称为生物膜的堆积物，它是由一堆微生物组成的。不幸的是，那里的细菌很难杀死，用水甚至漱口水都无法去除。
答案是刷你的舌头以去除最终会导致口臭的薄膜，而没有人想要那样。
Healthline与弗吉尼亚州亚历山大市的 DDS 的 John D. Kling 进行了交谈，他说在用水冲洗之前，您应该使用牙刷并左右轻轻地来回刷舌头。关键是要轻轻地这样做，以防止破坏皮肤。
您可能也见过有人使用刮舌器。这些可以放在浴室里的小工具可能更有效地清洁舌头，而且价格实惠。如果您因口臭而苦苦挣扎或感觉刷子不够用，刮舌器可能会有所帮助。
下次您刷牙并准备进入早晨例行程序的下一步时，请确保您也刷了舌头。
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