专家说不含酒精的饮料会增加食欲
•
2023-02-22 11:09:56
摘要 一位成瘾专家声称，在这个干燥的一月喝少量或不喝酒精替代品会引起对真实事物的渴望。据Alcohol Change UK称，估计有七分之一的成年人(88
一位成瘾专家声称，在这个干燥的一月喝少量或不喝酒精替代品会引起对真实事物的渴望。
据Alcohol Change UK称，估计有七分之一的成年人(880 万)计划今年一月参加 Dry 。因此，截至本月，对无酒精啤酒的需求猛增了 219%。
但私人康复诊所 Delamere 的创始人兼首席执行官 Martin Preston 分享了为什么饮用不含酒精或低 ABV 的饮料对那些接受挑战的人来说是有风险的。
据报道，选择无酒精鸡尾酒和无酒精饮料会让您渴望酒精的影响。由于这些饮料味道相同，但不会带来醉人的嗡嗡声，它们会使您变得沮丧并提前放弃您的 Dry January 计划。
普雷斯顿还表示，一些“无酒精”饮料含有微量酒精，这可能会误导那些试图完全戒酒的人。他建议不要大量饮用这些饮料，因为习惯于大量饮用会在月末时鼓励过度饮酒。
虽然减少饮酒量可能是开始新一年的健康方式，但全有或全无的饮酒方式会使您难以坚持自己的目标。还有证据表明Dry January 无效并且会让您感觉更糟。
适度饮酒可能是与酒精建立健康和更可持续关系的答案。这个概念在网上流行起来，许多人称之为“潮湿”的生活方式运动。
调节您的酒精摄入量也是控制酒瘾的好方法，并且可以在不放弃的情况下享受低酒精和无酒精的替代品。因此，您仍然可以享受酒精的味道，同时减少潜在的不良健康影响和宿醉。
如果您正在考虑改变您的生活方式，请咨询医疗建议，并合理饮酒。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：