五谷豆浆的功效与作用（五谷豆浆是哪五谷）
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2023-03-23 21:10:18
摘要 关于五谷豆浆的功效与作用，五谷豆浆是哪五谷不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、1 黑豆-----
关于五谷豆浆的功效与作用，五谷豆浆是哪五谷不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1.黑豆---------适量 2.黄豆---------适量 3.花生----------适量 4.杏仁----------适量 5.核桃----------适量 做法： 1.将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上。
2、 2.将全部食材除了白糖之外。
3、加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。
4、 3.用中药包过滤。
5、再倒适量水到中药包过滤第二次。
6、最后可以将中药包整个放入锅内。
7、适当的揉搓。
8、剩余的豆渣不要扔掉。
9、 4.盖上盖子中火煮开后转小火。
10、 5.将豆浆沫捞掉。
11、小火继续煮。
12、豆浆不煮熟的话会中毒。
13、 6.豆浆配油条..嘉的最爱... 豆渣千万不要扔拉。
14、豆渣饼在这里等着你。
15、 PS.1。
16、切忌煮豆浆的时候离开炉边。
17、豆浆很容易溢出来。
18、 2。
19、豆浆得彻底煮熟。
20、不然会中毒。
21、 3。
22、豆浆不宜放久。
23、最好能在2天内喝完。
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