左侧头疼怎么回事（左边头疼是怎么回事）
关于左侧头疼怎么回事，左边头疼是怎么回事不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
2、 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。
3、据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。
4、同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
5、 饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。
6、专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
7、 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。
8、由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
9、 疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
10、 缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。
11、等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
12、 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
13、 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
14、太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
15、 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
16、 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。
17、你可以购买一盘此类的cd，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
18、 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。
19、疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
20、 不知道能否帮到你，祝你早日康复。
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