芦荟的食用方法及功效（芦荟的食用方法）
关于芦荟的食用方法及功效，芦荟的食用方法不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、芦荟的食用方法很多，主要有下列9类： 生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。
2、 2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。
3、服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。
4、 3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可饮用.芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。
5、芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。
6、也可将芦荟叶参与发酵制酒。
7、 4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。
8、 5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。
9、 6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。
10、 7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。
11、 8、芦荟粉：干叶磨粉。
12、或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。
13、或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。
14、以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。
15、 9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。
16、如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。
17、 芦荟的食用量以不致泻为原则。
18、生芦荟叶每日早晚各1次，木剑芦荟连皮8g，饭后寝前吃，库拉索芦荟连皮12g，去皮20g，饭前空腹吃，中国芦荟连皮20g，去皮30g，餐前空腹服。
19、罐装芦荟汁或自制芦荟汁以早晚25g为宜。
20、芦荟酒每晚以1~2小酒杯（15~20ml）为宜。
21、果汁酒可适当增加内服量。
22、芦荟菜肴以每人每次30~50g为宜。
23、过量服用，可能会致泻，应减量服用。
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