天然除臭剂真的有效吗

由于消费者担心与铝相关的健康风险，市场上的许多除臭剂现在都标榜为“天然”和“无铝”。

但是有很多细节需要解包。铝仅用于止汗剂，而不用于除臭剂。并且没有证据证明它会导致阿尔茨海默病或乳腺癌，这是铝的两个主要问题。

止汗剂主要使用铝基盐来暂时阻止汗腺开口释放汗液，它们通常还包含有助于减少气味的成分，医学博士克里斯蒂娜柯林斯 (Kristina Collins )表示.

另一方面，除臭剂使用的成分有助于中和细菌代谢汗液时产生的气味。有些人更喜欢使用“天然除臭剂”来尽量减少接触有害成分的风险，但这些产品有效吗?

“天然除臭剂可以减少汗液的气味，但不会减少身体产生的汗液量，”柯林斯告诉 Verywell。“因此，如果您主要担心衬衫腋窝区域出现汗水，除臭剂将完全无法减少可怕的腋窝汗痕。”

止汗剂中的铝真的会导致老年痴呆症吗?

大学神经病学研究副主席Mark Mapstone 博士 表示，关于止汗剂中的铝导致阿尔茨海默病的理论出现于 60 年代和 70 年代，当时研究人员发现阿尔茨海默病患者大脑中的铝含量增加加州尔湾医学院。

“因为铝对脑细胞有毒，科学家推测这些人大脑中存在的铝是从环境中获得的，可能是脑细胞死亡的原因，”Mapstone 告诉 Verywell。

虽然研究发现接触铝与神经系统症状有关，但 Mapstone 说，这些研究使他们的受试者接触到比止汗剂中的金属浓度高得多的金属。1个

而且，根据 Collins 的说法，还没有经过证实或随机的研究表明使用止汗剂会导致阿尔茨海默病。

“当作为止汗剂应用于皮肤时，会有少量铝吸收到皮肤和循环中，”柯林斯说。“然而，由于局部应用这些产品的体表面积有限，吸收量非常小——事实上，比食品中铝的吸收量小得多。”

铝基止汗剂会导致乳腺癌吗?

本世纪初的一些研究表明，较早诊断出乳腺癌与频繁使用铝基止汗剂或除臭剂有关，但其他研究没有发现这种关联。2016 年的一项研究发现了明显的关联，但仅限于在 30 岁之前每天多次使用止汗剂或除臭剂的女性。它没有提供明确的因果关系证据。2个

专攻乳腺肿瘤外科的执业护士 NP 珍妮弗·哈特曼 (Jennifer Hartman) 表示，尚无研究成功发现乳腺癌风险增加与使用止汗剂之间存在联系。

“它经常被错误地与乳腺癌联系在一起，特别是因为使用位置靠近大多数乳腺癌的位置——乳房的外上象限——但无论在什么位置，产品应用于身体任何部位或摄入都可能影响乳房组织，”她说。

你应该使用天然除臭剂吗?你如何选择合适的?

虽然缺乏关于止汗剂和除臭剂相关健康风险的证据，但柯林斯说，仍然有充分的理由选择更自然的选择。

她说，许多止汗剂和一些除臭剂含有人工香料或对羟基苯甲酸酯等添加剂，会引起刺激或皮肤问题，如接触性皮炎。雾化喷雾止汗剂有时也含有一种叫做苯的有害化学物质。

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