凉拌心里美萝卜的做法（心里美萝卜的功效与作用）
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2023-05-14 18:50:06
摘要 关于凉拌心里美萝卜的做法，心里美萝卜的功效与作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、萝卜
关于凉拌心里美萝卜的做法，心里美萝卜的功效与作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
2、萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
4、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
5、心里美萝卜-食疗作用萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
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心里美萝卜的功效与作用