吃冰对你有害吗
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2023-05-15 15:07:26
摘要 有些人喜欢 咀嚼一块冰块时发出的嘎吱声 。这似乎是一种快速降温、缓解无聊或满足对松脆食物的需求的方法。但是，虽然吃冰可能不会损害您
有些人喜欢 咀嚼一块冰块时发出的嘎吱声 。这似乎是一种快速降温、缓解无聊或满足对松脆食物的需求的方法。但是，虽然吃冰可能不会损害您的健康，但它可能会对您的牙齿造成伤害。
吃冰会损坏牙齿、牙釉质和牙龈。
高露洁解释说，它不仅会使您的牙齿破裂或碎裂，而且如果牙釉质磨损，您可能会变得对冷热敏感。你也会更容易蛀牙和蛀牙。
如果您过去已经遇到过这些问题并且做过牙科工作，那么咀嚼冰块可能是您最糟糕的噩梦。“嘎吱嘎吱”很容易损坏填充物、牙冠和贴面。
首先考虑一下为什么你会养成这种冷漠的习惯。如果您喜欢咀嚼冰块的清凉感觉，可以取一块让它在嘴里融化。如果您只是觉得需要咬嚼东西，请选择不会损坏牙齿的更健康的选择，例如胡萝卜条或苹果。它们不仅能让您保持笑容，而且对您的整体健康有益，实际上可以刺激唾液分泌，并可作为天然漱口水使用。
一些觉得需要咀嚼冰块的人可能会将其作为一种缓解压力的方式。如果这听起来很熟悉，可能是时候寻找更健康的放松方式了。或者，考虑与专业人士合作来解决您的担忧。
无论如何，尽你所能避免诱惑，并尽快改掉吃冰的习惯。你的牙齿会感谢你。
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