蹲踞式跳远（关于蹲踞式跳远的基本详情介绍）
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2023-08-15 14:57:03
摘要 大家好我是小蝌蚪，蹲踞式跳远，关于蹲踞式跳远的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！1、蹲距式跳远是跳远技术中比...
音频解说
大家好我是小蝌蚪，蹲踞式跳远，关于蹲踞式跳远的基本详情介绍很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！
1、蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。
2、其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
本文关于蹲踞式跳远的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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