维生素D与降低癌症亡率相关
研究人员称，一项新研究报告称，“维生素 D 可以抑制癌症生长”，可以将癌症患者的亡率降低 15%。
英国生物银行的研究结果发现，维生素 D缺乏与癌症亡率较高之间存在联系，尤其是那些患有肠癌、前列腺癌、胃癌和肺癌的癌症患者。
科学家们表示，服用维生素 D 补充剂可以保护人们免受癌症的侵害，因为维生素 D 片剂可以通过破坏 DNA 修复机制来阻止肿瘤的生长。
资深作者 Ben Schottker 说：“我们的研究结果表明，维生素 D 缺乏与多种癌症亡率增加之间存在统计学上的显着关系。
“这些结果可以通过其他研究来解释，这些研究发现了维生素 D 抑制癌症生长和转移的机制。”
NHS 建议成人和四岁以上儿童每天服用含有 10 微克维生素 D 的补充剂。
据英国卫生和社会保障部报告，英国超过 15% 的成年人和近 20% 的儿童维生素 D 水平较低。
维生素 D 水平较低的情况更有可能发生在老年人以及来自和南亚社区的人群中。
调查过程中，学术团队检查了约40万名中年人的健康数据。
每个参与者还填写了一项调查，概述他们的维生素 D 摄入量，以及他们饮酒和吸的频率。
超过 20% 的参与者缺乏维生素 D，34.4% 的参与者维生素 D 不足——低于正常水平。
只有 4.1% 的参与者经常服用维生素 D 补充剂，而 20.3% 的参与者经常服用多种维生素。
研究结果表明，经常补充维生素 D 的人的癌症亡率比不补充维生素的人低 15%。
研究发现，缺乏维生素 D 的人于胃癌的可能性高出 42%，于前列腺癌的可能性高出 36%。
结果显示，维生素 D 不足的人于肠癌的风险增加近 15%，于肺癌的风险增加近 19%。
萨塞克斯大学免疫学高级讲师 Jenna Macciochi 博士表示：“这项研究进一步丰富了维生素 D 与癌症之间关系的证据。
“维生素 D 在免疫健康中发挥着多种关键作用，免疫系统是人体癌症防御系统的一部分。”
她补充道：“随着癌症发病率的上升并呈现出严重的公共卫生问题，进一步了解维生素 D 在预防癌症方面的作用是很有用的。”
博士研究员 Alex Ruani 表示：“这项研究并不意味着服用维生素 D3 补充剂一定会降低癌症亡风险。
“补充维生素 D 可能有助于维持稳定的维生素 D 水平，而阳光产生的维生素 D 却是可变的，并且取决于天气、一天中的时间、暴露时间、在室外还是室内、防晒霜上的紫外线防护以及许多其他因素。”
她总结道：“维生素 D3 的常见食物来源包括全脂乳制品、蛋黄和鱼。尽管性很少见，但英国设定了耐受上限，即每天补充维生素 D3 不应超过 100 微克。”
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