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中国居民膳食指南(说一说中国居民膳食指南的简介)

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1、膳食指南(dietary guideline):由营养健康权威机构为某地区或国家的普通民众发布的指导性意见,以营养学原则为基础,结合本国或本地的实际情况,以促进合理营养、改善健康状况为木匾,教育国民如何明智而可行地选择食物、调整膳食。

2、一般人群膳食指南共有10条,适合于6岁以上的正常人群。

3、科学活动和锻炼,保持健康体重。

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