增重一周食谱（一个月见效的增重食谱）
•
2023-09-13 13:39:02
摘要 大家好,小问来为大家解答以上问题。增重一周食谱，一个月见效的增重食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、多吃动物油做的食...
音频解说
大家好,小问来为大家解答以上问题。增重一周食谱，一个月见效的增重食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、多吃动物油做的食物。
2、可以多吃一些五花三层的红烧肉，多吃面食。
3、吃完后就睡觉。
4、每日多餐。
5、这些都可以让你迅速长胖。
6、如果每天的饮食你都注意到了以上这几方面，那你的长胖迅速会更快。
以上就是【增重一周食谱，一个月见效的增重食谱】相关内容。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：