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一周菜谱安排表图片二荤一素(一周菜谱安排表)

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大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题,关于一周菜谱安排表图片二荤一素,一周菜谱安排表这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧!

1、星期一中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

2、晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

3、星期二中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

4、晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

5、星期三中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

6、晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

7、星期四中餐:米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

8、晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

9、星期五中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁,香菇青菜汤。

10、晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。

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