陈鲁豫心相约图片（陈鲁豫心相约）
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2024-05-25 07:00:24
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于陈鲁豫心相约图片，陈鲁豫心相约这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、一个月5斤左右最好，太快了会影响身体健康，特别是月经。
2、早上加点牛奶或豆浆，豆浆热量很低，又可以丰胸，中午米饭可以多吃点，米饭的热量其实很低的，又不用饿肚子，最好吃一点鱼肉，下午就吃水果吧，6点后不吃东西，七点后不要喝太多水。
3、这样的话一个月可以瘦5到8斤，亲身体验，望采纳。
4、希望你可以早日瘦下来。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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