女生跑400米的技巧（女生400米跑步技巧）
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2024-06-03 22:00:37
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于女生跑400米的技巧，女生400米跑步技巧这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于女生跑400米的技巧，女生400米跑步技巧这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
1、实力一般就先跟着跑，后100米冲！最后100米不要抬着头跑手要摆起来！一般女生跑400后面都是走差不多了！所以前面你按自己的节奏跑是最好的！没节奏的话去跑几次就有感觉了！我前面是80%左右速度跑，不过我是男的。
2、可能不一样……。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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女生400米跑步技巧