缺乏维生素b2的症状地图舌（缺乏维生素b2的症状）
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2024-07-11 09:00:34
摘要 大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于缺乏维生素b2的症状地图舌，缺乏维生素b2的症状这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起...
大家好,飞飞今天来为大家解答以下的问题，关于缺乏维生素b2的症状地图舌，缺乏维生素b2的症状这个很多人还不知道,那么下面让我带着大家一起来看看吧！
维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。
如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。
控医学研究发现，维生素B2还与人的性生活质量有关。
当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，使女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲，导致性交疼痛。
因此，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。
情况严重者可适量补充维生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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缺乏维生素b2的症状