银耳百合怎么煮（银耳百合莲子汤的功效与作用）
•
2023-05-01 01:00:17
摘要 关于银耳百合怎么煮，银耳百合莲子汤的功效与作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、银耳具
关于银耳百合怎么煮，银耳百合莲子汤的功效与作用不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。
2、除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。
本文到此分享完毕，希望对你有所帮助。
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
标签：
银耳百合莲子汤的功效与作用