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科学饮食健康生活论文(科学饮食健康生活)

摘要 关于科学饮食健康生活论文,科学饮食健康生活不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、一些关于健

关于科学饮食健康生活论文,科学饮食健康生活不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、一些关于健康的知识。

2、多睡午觉。

3、2、多喝水。

4、3、少吃零食。

5、4、早睡早起。

6、5、有什么病痛就立刻看医生。

7、6、尽量少去多人地方,以免感染传染病。

8、7、多做运动、常锻炼。

9、如果你做到这几点,那你一定是一个很健康的人。

10、什么时候你应该洗手呢? 饭前饭后。

11、2、 便前便后。

12、3、 吃药之前。

13、4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。

14、5、 做完扫除工作之后。

15、6、 接触钱币之后。

16、7、 接触别人之后。

17、8、 在室外玩耍粘染了脏东西。

18、9、 户外运动、作业、购物之后。

19、你做到以上几点了吗?洗手方法 首先用流动的温水冲洗手部,应使手腕、手掌和手指充分湿。

20、2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背,并两手互相揉搓,要特别注意清洗指尖和指甲缝。

21、3、 再用清水冲洗,冲洗是把手尖向下,双手下垂,让手把香皂泡沫顺手指冲下。

22、4、 每次洗手时要重复两遍。

23、5、 整个洗手时间不应少于30秒。

24、6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手,并勤换毛巾。

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