保护眼睛手抄报资料文字内容（保护眼睛手抄报资料）
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2023-06-27 11:50:06
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关于保护眼睛手抄报资料文字内容，保护眼睛手抄报资料不少朋友还不清楚，今天小二来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、早餐中餐晚餐应吃好.营养充分.以保证旺盛的精力.并有足够的热量. 应多吃含蛋白质高的食物.如瘦猪肉.牛肉.羊肉.鸡鸭.动物内脏.各种鱼.豆类及豆制品. 宜清淡.多吃含维生素高的食物.如各种新鲜蔬菜.饭后吃点新鲜水果. 同时.选用含磷脂高的食物以利健脑.例如蛋黄.鱼.虾.核桃.花生等.。
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