跆拳道太极一章动作要领（跆拳道太极一章）
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2023-06-29 08:20:06
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1、一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次) 二、 ↑ 弓箭步下防，正拳 三、 → 前行步外腕内防。
2、正拳(左右各一次) 四、 ↑ 弓箭步下防，正拳 五、 ← 前行步头防，前踢。
3、正拳(左右各一次) 六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。
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