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吃什么可以保护卵巢不早衰(吃什么可以保护卵巢)

摘要 关于吃什么可以保护卵巢不早衰,吃什么可以保护卵巢不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、女人...

关于吃什么可以保护卵巢不早衰,吃什么可以保护卵巢不少朋友还不清楚,今天小二来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、女人吃什么对保养卵巢有好处? 含天然激素的东东很多,吃多点不就完了嘛,列举一下:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,又便宜可以当水喝。

2、 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。

3、 据调查40岁之前女人服用大豆就够了。

4、40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆(动物的东东就是厉害一些)。

5、雪蛤很好吃,现在也可以吃,一周一次就好,补多了皮肤好但子宫会长东东。

6、蜂王浆到40岁以后可以开始喝了,可以让更年期延期而且减轻更年期症状。

7、豆浆和蜂王浆都可以外用,生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜,豆渣可以用来按摩身体去角质,蜂王浆也可以擦脸,比化妆品便宜天然,都是好东东。

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